Как да си направиш удобно, докато храниш бебето - пози и малки трикове

Храненето на бебето е от най-нежните моменти в деня. Но когато се повтаря по много пъти денем и нощем, гърбът, раменете и кръстът също си казват думата. Ето защо си струва да помислим как да си направим тези моменти по-удобни.

Ето какво помогна на мен, за да ми е по-удобно и по-спокойно:

• Избор на удобна поза; пробвай различни положения, докато намериш такова, в което гърбът и кръстът ти не се напрягат. Възглавница зад гърба, под лакътя или под бебето прави чудеса. Когато на теб ти е удобно, тялото ти се отпуска, а бебето също е по-спокойно и не се налага постоянно да го наместваш.

• Едно удобно кътче; подготви си мястото, на което обикновено храниш бебето. Чаша вода, телефон, кърпичка и нещо за четене или слушане наблизо. Така няма да се налага да ставаш по средата и моментът остава само ваш.

•Нещо, което помага за спокойното настаняване, е да започнем навреме – една идея преди бебето да е станало много гладно. Когато бебчето е прегладняло, то е нетърпеливо и нервно и от бързане ни пречи да се настаним. Затова е чудесно да „изпреварим“ една идея момента и да започнем, преди да се е раздразнило. Така ще бъде по-търпеливо, а мама ще може да се настани и да нагласи бебчето спокойно.

Не се притеснявай да сменяш позите през деня. Сутрин може да ти е удобно седнала във фотьойла, а нощем – легнала на една страна до бебето. Няма „правилна“ поза за всички. Правилната е тази, в която и на двете ви е хубаво. А тези тихи минути, в които бебето се е сгушило в теб, са от онези спомени, които остават.

Виж как можеш да улесниш всеки един от етапите на отглеждане и развитие на твоето бебче от 0-12 месеца:
https://otmamazamami.com/pomagalo-super-bebe